Angelica Wallén
Följ Angelica Walléns handbollsliv
Författare. angelicawallen

Slutspelstider, äntligen!

Som jag har längtat, efter alla mina år utomlands så kommer jag strax äntligen få spela slutspel i Sverige. Jag vet det drar inte igång riktigt än, men jag kan känna att det hänger i luften och ja, solen hjälper, och ja det är drygt två veckor till första kvarten men ändå! När jag tänker på att spela det svenska slutspelet så skapar det en så otroligt härlig energi och så många positiva känslor. Vore i och för sig konstigt efter 5 säsonger med Skövde HF och 5 SM-finaler:)

 

Jag har spelat slutspel mina 5 år i Danmark också, men den speciella känslan har inte skapats där. Inte för att det inte varit bra matcher med bra tryck, det är nog mer att alla matcher året runt i den danska ligan är tuffa och oftast jämna. I den svenska ligan är det betydligt större skillnad på kvalitet och energi mellan serielunken och slutspelet. Det var i alla fall det då jag spelade slutspel senast och vad jag hört och sett så är det likadant nu, som tur är!

 

Däremot tror jag verkligen det kommer vara tuffare än någonsin att både klara sig igenom en kvartsfinalserie och semifinalserie. Det finns många lag som kan utmana de som ligger i toppen av tabellen. De som kommer dra det längsta strået tror jag är de som lyckas hålla uppe fokus och kvalitet igenom hela serien, vilket troligen kommer att bli 5 matcher både i kvarten och i semin. Samt att de lag med tunna trupper måste hålla sig från skador på nyckelspelare.

 

På onsdag spelar vi match hemma mot Västerås, vinner vi den kommer vi på en tredjeplats vilket ger oss en liten fördel i att få välja vår motståndare i kvartsfinalen samt en hemma-fördel i sista matchen. Vad jag har förstått kommer det stå emellan Västerås, Skövde, Kristianstad och Heid.

 

***

Eftersom vi spelade i torsdags hade vi ganska mycket ledig tid helgen som var. Jag hade min syster på besök och vi hängde också med vår släkt som bor här uppe, det var härligt vår-väder så vi grillade och såklart spelade handboll;)  Efter många år utomlands är tiden med nära och kära obeskrivlig för mig, helt fantastisk!

100

 

I lördags var det Våffeldagen, jag tycker det finns så många dagar som är uppkallade efter godsaker. Många använder det som anledning att proppa i sig de onyttigheterna, jag ser det som en chans att testa en nyttigare och mer hälsosam variant. Det finns oändligt med variationer på nätet, vilket gör att jag kan tycka det blir svårt att bestämma sig. Jag brukar plocka lite från olika och ta det som låter godast, i lördags provade jag en våffelsmet gjord på mandelmjöl, ägg, mandemjölk, bakpulver, vaniljpulver, chiafrö. Stekte i kokosolja och toppade med jordgubbar, kvarg och kokos. Såklart inte lika smarrigt som våfflans original receptet, men betydlig nyttigare och det funkade att ha i magen och träna på:)

 

12

Gästblogg: Linnéa Claeson!

Jag har en lagkompis som heter Linnéa Claeson, några av er kanske har sett henne i någon form av media då hon den senaste tiden fått mycket uppmärksamhet och utrymme att dela med sig av sina tankar och åsikter. Hon är en tjej som jag tycker vi ska stötta, hon är en tjej som pratar om sånt som många väljer att ignorera. Jag personligen har inte fått ta emot så många meddelanden som beskriver det Linnea beskriver. Men börjar det närma sig det så väljer jag tyvärr alltid att ignorera för att det sa försvinna, tillfälligt. Att ignorera är inte lösningen, det Linnea gör är betydlig närmare en lösning, eller i alla fall en närmare en förbättring. Det är så viktigt att belysa problemet för att kunna få igång en diskussion och en medvetenhet omkring det.

 

Sedan jag träffade Linnea har jag reflekterat över det mer och mer. Senast igår kväll när jag gick hem från tunnelbanan var det några killar som stannade upp och försökte ta kontakt, när jag visade att jag inte ville så började de ge mig sexistiska kommentarer. Jag gick bara ännu snabbare därifrån och blev rädd att de skulle följa efter mig. Samtidigt som jag gick de där snabba stegen hem, med en oroande magkänsla så tänkte jag på Linnea och det vi pratat om, varför ska jag gå hem och vara orolig, varför ska jag överväga att ta taxi hem för att vara på den säkra sidan?! Det är ett problem och jag hoppas att vi tillsammans kan skapa en tryggare vardag, för framförallt oss av det kvinnliga könet. Det var bara ett kort exempel, men det finns i min vardag och jag kommer nog först lägga märke till dem om jag slutar ignorera dem varje gång. Jag tycker det Linnea gör är riktigt bra och starkt gjort, därför frågade ja om hon ville skriva några rader till den här bloggen, hennes hälsning kommer här och i slutet av inlägget kommer jag länka till lite olika forum där ni kan läsa mer om ämnet.

***

Hej allihopa! Mitt namn är Linnéa Claeson och jag spelar tillsammans med Angelica i Skuru IK. Jag gör min åttonde säsong i elitserien och har under dessa år har jag lärt mig hur ojämställt idrottsyrket kan vara. Jag har beslutat mig för att försöka belysa dessa problem och arbete för en förändring. Att löneskillnaden är stor mellan män och kvinnor är välkänt. Men det handlar om mycket mer än det nämligen sättet vi ser på damidrott i vårt samhälle. Att damidrott ens är ett ord är ganska målande i sig. Vi tar inte kvinnliga idrottares prestationer och karriärer på allvar. Vi får inte samma utrymme i media eller på TV och senast jag ifrågasatte det fick jag kommentarer som ”klart dom ska få mer sändningstid, damhandboll är ju bättre än porr.” Här är ett av tusentals exempel på att vi kvinnor ständigt sexualiseras. Varför visar våra kläder mycket mer hud än herrarnas? Våra shorts denna säsong kan nästan kallas stora trosor. Förslag som att handbollstjejer ska spela i kjol för att få ökade publiksiffror förminskar oss från idrottare till sexobjekt. Kvinnliga idrottare kan få utstå sexistiska kommentarer på internet.

100

Jag har alltid fått en hel del sånt och valde därför att slå tillbaka genom att starta ett Instagramkonto som heter Assholesonline där jag synliggör sexuella trakasserier och näthat. Att det ska behövas gör mig förbannad, likaså att OS-guldmedaljören Jenny Rissved stängde ner sin blogg på grund av såna kommenterar. Jag får mail från kvinnliga idrottare i alla åldrar och på olika nivåer som upplevt samma sak. Tänk att damfotbollslandslaget förlorade en match mot Danmark för någon sommar sen och överallt på sociala medier var det inget konstigt alls att folk skrev att dom var äckliga flator, sprang runt som feta kossor på gräset, var fula och lesbiska. Jag såg inga liknande kommentarer sista hundra matcherna herrlandslaget i fotboll förlorade… Vi vill bara fokusera på vår idrott. Vi vill träna, slita, svettas, vinna, tävla och slåss om guldmedaljer. Inte samtidigt slåss mot hat och sexism och försöka bevisa att vi är seriösa, att vi är värda att tas på allvar och några man borde satsa resurser på. Vi är vinnarskallar, envisa, tävlingsmänniskor, starka, snabba och jävligt bra idrottare. Inte trots att vi är kvinnor. FÖR att vi är kvinnor.

 

//Linnea

101

 

***

Här kan ni se några tv-program hon varit med i senaste veckorna samt några artiklar om henne:

http://www.tv4.se/nyhetsmorgon/klipp/hon-får-penisbilder-efter-handbollsmatchen-3785093

http://www.svtplay.se/video/12293718/opinion-live/opinion-live-sasong-2-9-feb-22-00

http://www.expressen.se/debatt/foraldrarnas-ansvar-att-sonerna-inte-begar-overgrepp/

http://www.dn.se/sthlm/hon-slar-tillbaka-mot-sextrakasserierna/

 

Tuffa matcher!

Efter att de senaste omgångarna mött lag i de nedre delen av tabellen så väntar betydligt tuffare matcher den kommande perioden. Kul! En av de stora omställningarna för mig att komma hem och spela i den svenska serien är just att kvaliten på motståndet kan variera väldigt mycket från match till match. Trots att jag spelat i bra lag både i Danmark och i Frankrike så var det aldrig så att man kunde gå in till en match och tänka att bara vi spelar som vi kan så vinner vi. Man visste att det kommer krävas det yttersta av mig och mina lagkamrater för att vi ska kunna vinna över motståndarlaget. Det var väl också just tjusningen med att spela i de ligorna, att de höll en väldigt hög lägsta nivå, där det inte var ett undantag att bottenlagen gav topplagen tuffa matcher.

 

Match som match, alla matcher är roliga att spela, men det är såklart ännu roligare att spela matcher mot ett motstånd som pressar dig till det yttersta, i jämna och tuffa matcher. En sådan match har vi på lördag då vi tar emot Lugi på hemmplan. Ett lugi som gjort en riktigt bra säsong, de känns stabila och har hittat ett spelkoncept som de tror och kör på med många bra spelare. Vi har också många bra spelare men skillnaden är att vi fortfarande letar efter stabiliteten då vi är många nya i laget inför denna säsong. Men vi börjar hitta det mer och mer, förhoppnignsvis mer än vårt förra möte som var ganska tidigt på säsongen. Då slutatde matchen oavgjort och vi ska göra allt i vår makt för att få hem en seger på lördag.

 

Klubben har gjort sitt genom att hitta sponsorer som bjuder på inträdet för att fylla hallen och skapa ett bra stöd till oss från läktaren, grymt jobbat!

Skuruik3

För att vi ska nå högre i tabellen är poängen på lördag otroligt viktiga så vi kommer gå all in på att ta dem, men de är lika viktiga för lugi så det kommer förhoppningsvis bli en jämnt och tuff match. Vi ser fram emot att spela en riktig toppmacth på hemmplan, det har vi inte gjort än så om ni är i Stockholmsområdet kom och hejja fram oss mot Lugi på lördag kl 15.00!

***

Från mindre till större bollar, från handboll till basket, vill passa på att tipsa om ett grymt basketläger för ungdomar som går av stapeln i slutet av sommaren i Köpenhamn, med möjlighet för övernattning. På Kampens Facebook-sidan kan ni läsa mer om lägret:

https://www.facebook.com/campcolman/

Klistrar även in en video från förra årets mini-camp för de yngre deltagarna. Sprid det till de som kan vara intresserade, kommer bli några grymt roliga dagar hoppas vi ses där!

 

 

Gästblogg: Michaela Ek!

Eftersom jag inte längre är utanför landets gränser och spelar så tänkte jag ni skulle få en liten input från en tjej som är. Hon är också från Skövde så de flesta av er känner nog igen henne, Michaela Ek som spelar i den högsta ligan i Danmark. Jag bad henne skriva en hälsning och den kommer här;

 

Hej!

Jag har fått äran att gästblogga här på Angelicas blogg! För er som inte vet vem jag är så heter jag Michaela Ek och är född och uppvuxen i Skövde. Jag har fostrats i klubben Skövde HF, där jag spelade handboll i 22 år innan jag bestämde mig för att pröva vingarna i utlandet. Jag flyttade till Danmark, Silkeborg för snart 2 år sedan och spelade i Silkeborg-Voel en säsong, och nu spelar jag i Ringkøbing Håndbold och bor i Herning. För er som inte är med på den danska geografin så bor jag på den största ”ön” Jylland, och Herning ligger i mitten på den så det är väldigt korta avstånd till det mesta.

Jag trivs väldigt bra i Danmark och är oerhört glad över att jag tog beslutningen om att pröva något nytt. Jag ska erkänna att jag var väldigt rädd och ångestfylld innan jag skulle flytta, men nu i efterhand så är de det bästa valet jag gjort. Jag trivs jätte bra i klubben, ett harmoniskt lag och en liten ”familjär” klubb som gör att man verkligen känner sig som hemma.

Mina dagar i Danmark skulle jag väl inte kategorisera som spännande då jag inte gör allt för mycket på vardagarna. En typisk dag kan vara att jag vaknar upp vid 10 (älskar att sova länge), dricker kaffe i sängen och sen äter frukost. Går till gymmet och kör ett styrke/rehabpass, äter lunch för att sen åka vidare till handbollsträning i Ringkøbing. Kvällarna spenderas oftast på soffan med min kille då man är ganska trött efter ett hårt handbollspass.

 

Jag bor ju som sagt i Herning men spelar i Ringkøbing, vilket ligger ca 40 min från Herning. Så vi är 6 stycken från Herning som samåker varje dag, vilket är väldigt smidigt. Min pojkvän spelar också handboll så blir det väldigt mycket handboll här hemma, även på helgerna. Om inte jag har match så har han oftast det och tvärtom.

 22 11

Handbollen i Danmark är mycket mer uppmärksammad än vad den är i Sverige. Det går alltid matcher på tv:n, både herrarnas och damernas liga visas, vilket är perfekt. Det är ett stort arrangemang och en stor kuliss till alla matcher, och i media är det dagligen nya nyheter, reportage och intervjuer från handbollsvärlden. Handbolls-nörd som man är så älskar man det!:)

 

Dagarna nu jämfört då jag spelade i Skövde skiljer sig väldigt mycket åt. Här i Danmark är det på en mer professionell nivå och kraven är högre. Men man kan väl inte begära annat då många spelare har handbollen som heltidsjobb. Det är mer fokus på handboll och detaljer än på fysisk träning, självklart ingår fysisk träning men inte i samma mängd som under min tid i Skövde och mycket av den fysiska träningen är individuell. Jag kan verkligen sakna fysträningen i Skövde,  speciellt de ”köttiga” pass i gymmet som gjorde att man var helt färdig efteråt.

 

Jag har också mycket mer ledig tid/dötid, speciellt om man inte har ett arbete vid sidan av handbollen. Vilket jag inte har just nu, det enda jag försöker sysselsätta mig lite med för att göra något annat är att jag översätter lite texter och blogginlägg från danska till svenska. Även om man ska njuta tiden man har här nere då den inte varar för alltid, så saknar jag ibland att ha ett ”riktigt” arbete som man hade i Sverige. Mycket för att det inte bara ska vara handboll i huvudet hela tiden, men också den sociala biten.

 

Både mitt och min killes kontrakt löper ut efter den här säsongen, så det blir spännande och se vart vi hamnar nästa säsong! Nu ska jag återvända till tv:n och heja fram Sverige som spelar mot Frankrike i Handbolls VM.

På Återseende! 🙂 

*** 

Tackar Michaela för sin hälsning och det kommer att komma fler inslag från diverse länder under våren 🙂 

 //Angelica

Från iskall till brännhet match

Vi har varit en sväng uppe i Boden och spelat två matcher, två dagar i rad. Kan låta konstigt, men vår klubb valde att sälja vår hemmamatch (som skulle spelats i mellandagarna) vilket innebar att den första matchen vi spelade var ”vår” hemmamatch. Den vann vi med 41-12, Boden hade inte en chans. Match nummer två vann vi med 10, där bjöd de på betydligt bättre motstånd men var ändå aldrig nära.

35

 

Jag har aldrig varit så långt upp i Sverige förut, det var en upplevelse. Speciellt då vi lyckades tajma den kallaste temperaturen på ett tag, -30! Som tur var hade vi koll på det innan så vi had gott om varma kläder med oss.

 

4 2 1

 

Matcherna gav oss som lag mer än 4 poäng, då vi var där i några dagar fick vi mycket tid ihop utanför banan vilket vi behövde efter ett ganska spretigt december med otroligt hög sjukfrånvaro. Detta i kombo med en hög dos självförtroende efter två storsegrar känns det som vi står rustade bra inför dagens betydligt mer tuffa match mot Skövde. Tror inte någon spelare hos oss är nöjd med förra matchen mot Skövde, det var ett riktigt botten-napp från vår sida. Vi kan förhoppningsvis bara spela bättre än så och det hoppas jag vi tar fram idag. Vi har haft fullt lag den senaste tiden och bra tryck på träning, plus att vi har längtat efter att få spela i vår bollhall i Nacka. Vi har samtliga topplag kvar att spela mot på hemmaplan nu under de kommande veckorna och det är något vi har sett fram emot!

Men först, Skövde HF hemma i Nacka Bollhall kl 15.00 i dag! Se den live eller på Tv4 Sport.

 

 

Förlust mot ett bättre Skövde HF

Nu är jag tillbaka i Stockholm efter en lång och härlig julledighet hemma i Tibro. Vår släkt är utspridd i landet men just den här julen kunde samtliga släktingar (av de som bor i Sverige) delta på vår årliga kalkonmiddag på annandagen. Det har tillkommit hela tre småttingar under året så skaran växer och växer:)

 

släkten

 

Matchen mot Skövde vill nog alla som håller på Skuru i alla fall glömma. Vi var inte riktigt där energimässigt och det var Skövde och det var det som avgjorde tycker jag, vi förlorade med ett mål trots att vi var långt ifrån den nivå vi brukar spela på. Det har varit sjukstuga i laget under december men det verkar som spelare använt julen till att friskna till för de senaste dagarnas träning har det varit full fart på och högt deltagande. Vi är många bra spelare i truppen så om alla är med blir det riktigt bra och hög nivå på träningarna. Eftersom vi är många bra spelare så har vi möjlighet att byta mycket under matcherna samt spela med många olika konstallationer, vilket gör att det är otroligt viktigt att träna på samarbeten och tajming på träningspassen för att kunna ta med sig det till matchsituation och känna trygghet där. Det tycker jag har varit vår största utmaning den här säsongen, men tajming tar tid och vi närmar oss mer och mer vår toppnivå och när vi väl är där kommer vi bli riktigt starka.

***

Nyårsafton imorgon, vi har ledigt över helgen, jag ska fira mitt nyår i Köpenhamn så gott nytt år från mig i förskott!

 

 

Tillbaka där allt en gång började

På onsdag ska jag spela match i Arenan, något jag gjort så många gånger. Skillnaden nu är att jag tillhör motståndarlaget. Konstigt, men kul och utmanande! Det var i Skövde jag började min elitsatsning som har varat i så många fler år än jag kunnat drömma om. Jag kom till Skövde direkt efter jag tagit studenten och fick redan från start lära mig vad en elitsatsning innebär. Laget var fyllt med profiler och det var tryck på träningen både på handbollsplanen och i styrkelokalen. Det var inte alltid lätt att vara en av de yngsta i laget med det gänget men jag fick lära mig den hårda vägen och att det inte finns några genvägar bär jag med mig än idag.

hf2

 

Mina starkaste minnen från HF-tiden komme ifrån slutspelen, vi hade många tuffa fighter mot Eslöv i semifinal-serier inför fullsatta läktare. Och såklart det efterlängtade SM-guldet toppar alla mina slutspelsminnen;)

 

hf1

 

Så det kommer helt klart kännas speciellt när jag kliver in i Arenan på onsdag. Laget har bytts ut helt och hållet det är ingen tjej i laget som jag spelat ihop med. Men de gamla rävarna på bänken hänger i och de känner mig ju utan och innan. Harri har ju avancerat upp på bänken och hans handbollskunskaper likaså, jag kommer ihåg hans första fysträning med oss när han skulle försöka sig på att prata lite handboll, vilket gick mindre bra!:)  Han kunde omöjligt förstå varför vi kunde springa så bra och snabbt på en sträcka på löparbanan medan vår löpteknik på handbollsplanen såg mindre imponerande ut;) Den grundstryka Harri hjälpte mig att träna upp under mina år i Skövde har jag haft med mig under alla mina år i utlandet och den har hjälpt mig att kunna bygga på explosiviteten samt att undvika onödiga skador.

 

Håller inte heller räkningen på vilken säsong Magnus är inne på som huvudtränare. Utifrån kan man tycka det är konstigt att en tränare kan ”få” vara kvar så länge. Jag tycker inte det är konstigt alls. Han får inte va kvar han förtjänar att vara kvar. I mina ögon är en tränare som skapar respekt och en vilja hos spelarna att vilja prestera varje träning helt klart bäst, och jag tycker Magnus uppfyller både de aspekterna. Men okej, lite sjukt är det, men mest sjukt imponerande!

 

Vi ses i Arenan på onsdag!

Handbollssnack i juligt Stockholm

Nu har EM dragit igång och det med en grym prestation av tjejerna mot Spanien i söndags, jag hoppas ni såg matchen! Eftersom jag själv inte springer runt på banan har jag tackat ja till några grejer utanför. Imorse var jag i TV-huset hos Sveriges Television och pratade handboll i ett inslag i Gomorron Sverige. Ovant att sitta och prata och ha en roll utanför laget liksom, men skoj. Det är ju bara handboll vi pratar om:)

Här kan ni se inslaget om ni vill höra oss prata inför kvällens match mot Slovenien:

Handbollssnacket i Gomorron Sverige

Jag har precis sett Serbien slå Spanien så vi hoppas det tänder tjejerna lite extra och påminner dem att inte slappna av!

***

Det börjar närma sig jul och jag har inte fått räkna ner till julen på svensk mark på många år så jag njuter i fulla drag. Jag har haft mina föräldrar här i några dagar och idag sög vi in julstämningen nere i stan, handlade klappar, kollade NKs fina skyltfönster och gick omkring i mysiga Gamla Stan.

 

1

Färgglada inslag i höstmörkret!

Hej!

Det blir mörkare och mörkare så jag tänkte göra ett inlägg med lite färgglada recept som kan pigga upp i höstmörkret! Det blir ofta lätt att jag fastnar i rutiner och lagar rätter som jag gjort förut, för att det blir enklast så! Jag är inte den som bara googlar efter en rätt och sedan testar den, utan jag vill gärna prova något som jag fått rekommenderat av någon annan, för att vara på den säkra sidan. Därför är jag bra på att fråga folk i min omgivning, och jag tänkte nu dela med mig av tre olika recept som jag tycker ni ska prova!;)

Jag provar att äta vegetariskt en gång i veckan, jag har någon fördom sedan långt tillbaka i tiden att vegetarisk mat, det är sådan mat som man inte blir mätt på. Och mätt vill jag gärna bli då jag äter! Men väljer man bara rätt vegetariska rätter så kan jag intyga att mättnadskänslan kommer, så också för mig:) Rätten heter Quinoa-bollar med limeyoghurt i tortillarap.

  •  1 dl quinoa (3-4 dl kokt)
  •  ägg
  •  2 dl mandelmjöl
  •  1.5 dl riven ost
  •  0.5 dl ströbröd
  •  0.5 gul lök, finhackad
  •  1 msk japansk soja
  •  1 tsk curry
  •  0.5 tsk salt
  •  olja att steka i

Limeyoghurt

  • 2 dl naturell yoghurt
  • pressad limesaft
  • örtsalt

Skölj quinoan och lägg i en kastrull med 2 dl vatten. Koka under lock ca 15 min. Förbered grönsakerna till serveringen: Skär paprika, sockerärter, vitkål och rödlök i tunna strimlor.

Blanda ägg, mandelmjöl, ost, ströbröd, lök, soja, curry och salt. Tillsätt quinoan och rör till en jämn smet. Blanda med mer ströbröd om smeten känns för lös. Forma till runda bollar.

Hetta upp rikligt med olja i en stekpanna. Stek bollarna krispiga med fin färg, ca 5 min. Servera bollarna med grönsakerna och limeyoghurten i tortillabröd.

quinoabollar

 

Sen några veckor tillbaka har jag valt att försöka äta så lite socker som möjligt. Jag ska köra fram till slutet av november, för jag vet att vid advent och jul är det så frestande att äta både lussekatter och julgodis. Det har gått bra, men det kan vara gott att göra någon dessert ibland. Det finns en massa ”mindre onyttiga” desserter att välja mellan, ibland tycker jag det kan vara svårt att orientera sig bland alla recept så här delar jag med mig av två av mina favoriter:

Morotskaka

  • 1,5 dl mandelmjöl
  • 1 dl kokossocker (eller annat sötningsmedel)
  • 100 g kokosolja
  • 1 dl äppelmos
  • 400 g rivna morötter
  • 4 ägg
  • 3 tsk kanel
  • 2 tsk vaniljpulver
  • 2 tsk bakpulver
  • 0.5 tsk salt
  • 75 g hackade pekannötter

Vispa kokossocker, ägg, äppelmos och kokosoljan. Blanda alla torra ingredienser och häll sedan i äggsmeten. Lägg sedan i morötterna och nötterna och häll i en smord form. In i ugnen i en timme på 160 grader. Låt kakan svalna och bred sedan på den här glasyren:

  • 200 g Phiadelphia
  • 1 msk Agave sirap/honung
  • Citronsaft och rivet citronskal
  • 0.5 dl kokosolja
  • vaniljpulver

Morotskaka

 

Medan jag ändå är i gång så skriver jag med en hemgjord mango-glass med:)

  • 2 dl frysta mangobitar
  • 1,5 dl naturella cashewnötter
  • 1 dl vispgrädde

Mixa allt med en stavmixer och servera sedan med ex färsk ananas, kokoschips och färsk citronmeliss. Hör inte mango till favoriten så byt ut den mot någon annan fryst frukt eller bär:)

 

 

 

En massa handboll i Sthlm framöver och Matilda Bosons kommentar på det!

På lördag tar vi emot Eslöv på hemmaplan, en hemmaplan som då flyttas från Nacka Bollhall till Eriksdalshallen på Södermalm. Skoj tycker jag att få spela match inför större publik! Vår match ingår i ett arrangemang som håller på hela dagen som ser ut så här:

12.00 Officiell Träning: Fisksätra Bollskola

13.00 Prova Handboll + Prickskytte (hela dagen)

14.00 Matchstart: Skuru IK Handboll vs. Eslövs IK

14.40 Uppvisningsmatch: Härs & Tvärs (Det är Skurus handbollsverksamhet för ungdomar med funktionsnedsättning).

16.30 Matchstart: Hammarby Handboll vs. HK Aranäs

17.10 Uppvisningsmatch: Härs & Tvärs

Arrangemanget drivs av Stockholms Handbollsförbund och EM 2016 och de involverade klubbarna såklart. Som ni ser på dags-upplägget så finns det många anledningar att dra sig till Eriksdalshallen och det är dessutom gratis inträde!:)

dubbel

Förhoppningsvis kan dagen leda till ännu högre handbollsintresse i vår kära huvudstad. Det vore ju toppen nu när även ett mästerskap på hemmaplan närmar sig med stormsteg och Sveriges tre första matcher spelas just i Stockholm. Det är inte ofta spelare och publik får chans att uppleva ett mästerskap på hemmaplan så jag hoppas det blir en succé. En tjej som krattar för att det ska bli just succé är Matilda Boson som jobbar med EM 2016. För att ge er en inblick i vad ett mästerskap på hemmaplan innebär och vilket jobb som ligger bakom själva matcherna ringde jag upp henne för att ställa några frågor;

 

Vad är din roll i EM i Sverige 2016 och hur länge har du jobbat med det? 

Jag är marknads- och kommunikations ansvarig för EM 2016. Jag har jobbat med detta sedan 2012, men först på heltid sedan januari 2016.

Vilka orter kommer grupperna att spelas på och varje stad har en respektive ambassadör?

Stockholm – Natalie Hagman, Kristianstad – Linnea Torstensson, Malmö – Sabina Jacobsen, Helsingborg – Therese Wallter (aktiv i den lokala organisationen i Helsingborg) och Göteborg – Loui Sand. EM´s  övergripande ambassadör är Bella Gulldén och beskyddare för mästerskapet är Prins Daniel.

Berätta lite om logotypen, hur kom den till? 

Jag hade en dröm om att vår logotyp skulle skilja sig markant från de logotyper jag tidigare sett för liknande mästerskap. Jag har ju spelat 12 st mästerskap själv och har aldrig sett en snygg eller cool logotyp. Så jag anlitade en byrå som jobbar med andra saker än sport för detta, Nine Yards, och gav dem hyfsat fritt spelrum.

De fick oss att beskriva vad handboll står för oss, och det blev mycket fart, fläkt, styrka, glädje, gemenskap och att handen är central. Utifrån detta tog de fram en handmålad logotyp i härliga färger som uttrycker just fart och styrka! Att den är handmålad känns otroligt härligt då det står för det genuina i vår fantastiska sport. Vi gör allt från grunden och handen är central. Själv blev jag supernöjd då jag tycker den är supersnygg och ser helt olik ut tidigare logotyper!!

Men inte nog med att vi ville ha en logotyp, jag ville också ha en slogan, som kunde guida oss i vårt kommunikativa arbete framöver. Utifrån hur vi beskrivit våra känslor för handboll kom vi fram till att Pure Heart. All Hands kompletterade vår logotyp på ett fantastiskt sätt. (Mer om det senare!)

logo

 

 

Pure Heart all Hands, vad står det för?

Pure Heart – står just för det rena hjärtat som handbollen symboliserar. Det är en sport fri från huliganism och stora bråk, och på planen måste du verkligen investera HELA ditt hjärta för att lyckas. Under en match på 60 min går du som handbollsspelare och publik igenom hela ditt känsloregister: Du är glad, du är arg, du är besviken, du är förbannad, du är förvånad och du är överlycklig… Pure Heart helt enkelt!

All Hands – handlar först och främst om handen, vi spelar handboll med handen, vi använder handen när vi hjälper en motståndare upp osv. Men det handlar också om att detta är ALLAs mästerskap, att alla är välkomna och behövda! Om detta ska bli en fest behöver vi allas hjälp och engagemang. EM behöver allas händer!

Utifrån denna slogan har vi tex byggt två häftiga kampanjer det senaste året:

  1. #WeAreAllHands – ungdomslag i hela Sverige har fått chansen att sälja biljetter till mästerskapet och tjäna 50 kr per såld biljett. Det har gått otroligt bra och vi har haft ett hav av ungdomar som säljer biljetter och tjänar pengar.  Hur som helst, så har ungdomslagen i Sverige bidragit till att detta kommer bli en handbollsfest plus att de själva är en stor del av mästerskapet!
  1. #IAmPureHEart – vi vill hitta Sveriges största handbollshjärta och sätta fokus på de som gör ett hästjobb men aldrig får stå i centrum. I mitten av oktober fick handbollssverige nominera sin Eldsjäl på Landslagets Facebook. Efter 2 veckor hade vi över 100 nomineringar! Av dessa har vi nu valt ut 6 st som är i ”final”. De har redan vunnit 2 biljetter till EM festen, men en av dem ska få komma till finalhelgen med resa, boende och finalbiljetter betalt. Det är allmänheten som bestämmer vem som vinner! På landslagets facebook kan man nu gå in och rösta på en av de 6 eldsjälarna. Gör det!

Vi frågade våra ambassadörer vilken eldsjäl de ville nominera, och självklart valde Linnea CG! Som vi alla som någonsin har spelat i Skövde HF vet så är han just den eldsjälen som gör en massa småjobb som betyder otroligt mycket och som gör stoooooor skillnad! Heja CG!:)

 

Ni har också ingått ett samarbete med Friends, berätta om det?

För att visa på att vår slogan verkligen leder oss i vårt arbete och att vi jobbar med att skapa ett hållbart mästerskap valde vi att jobba tillsammans med Friends. Vi vill sprida deras härliga budskap om att alla är viktiga och ska få vara med, att de jobbar mot idrottsklubbar och hjälper dessa vid behov och vi vill även samla in pengar till deras verksamhet genom EM. Tex. kan du när du köper biljett skänka 10 kr till Friends eller så kan du köpa EM-armbandet (där hela vinsten går oavkortat till Friends.) Du hittar det här: Friends Armband

Slutligen, vad tar du med dig från det arbetet du gjort hittills?

Oj oj oj! Så mycket som jag lärt mig det senaste året alltså. Först och främst vill jag just tacka alla som jobbar stenhårt för handbollen runt om i Sverige. Alla ni som gör det möjligt för oss handbollsspelare att göra det vi gör. Jag hade inte förstått hur många människor som jobbar ideellt och hårt som tusan för att ett mästerskap ska fungera innan jag fick äran att göra detta jobb!! Nu vet jag, och jag kommer alltid vara ödmjuk inför alla event som genomförs runt om i Sverige. Så det är nog min största lärdom!

***

Jag,  tillsammans med Matilda var gästföreläsare på Svenska Spels konferens för några veckor sedan där vi pratade en massa handboll. Matilda pratade då mycket om EM och vilket jobb det är som ligger bakom och jag blev så imponerad och överraskad över hur mycket jobb det ligger bakom ett mästerskap så tänkte jag skulle delge er en liten del av den informationen:) Ni kan läsa mycket mer på hemsidan och se till att köpa biljetter för att säkra er plats på läktaren:)

Köp biljett här: http://swe2016.ehf-euro.com/biljetter/koep-din-biljett/?L=21

 

Bloggat på sla.se.
Desktop