Angelica Wallén
Följ Angelica Walléns handbollsliv
Kategori. Okategoriserade

Slutspelstider!

Vi är just nu mitt uppe i slutspelet, och efter en rivstart med 3 matcher på en vecka så har det efter det varit längre mellan matcherna. Hittills har vi skrapat ihop 2 segrar på 4 matcher och har fortfarande avgörandet i våra egna händer, d.v.s vinner vi de sista 2 matcherna så är vi i semifinal. Spelet har varit lite upp och ned, den bittraste förlusten kom på hemmaplan i Næstved mot Köpenhamn, en match som vi förlorade p.g.a. våra egna fel. Vi hade också chansen att kvittera i slutet men kastar också då bort bollen över sidlinjen. Att förlora matcher händer ju och för mig känns det också mer ok om det är för att motståndarna är mycket bättre, men att förlora p.g.a. egna fel och slarv tar längre tid att smälta. Poängen i slutspelet är otroligt viktiga och speciellt de poäng man fightas om på hemmaplan.

 

På torsdag tar vi emot Esbjerg på vår hemmaplan i Nyköping och då ska vi göra allt för att komma upp i den nivå vi kan spela på. Det gjorde vi senast vi mötte dem på vår hemmaplan och vann därmed också ganska komfortabelt. Men nu är det slutspel och det är en helt annan grej, Esbjerg är det lag som haft den bästa formkurvan i detta slutspel så det kommer bli en tuff match på torsdag. När vi spelade i Nyköping förra gången mot Randers så hade vi fantastiskt uppbackning, det hjälper oss att hitta tillbaka till tryggheten i vårt spel som vi tagit fram så många gånger på vår hemmaplan. Jag hoppas det ser likadant ut på torsdag;

 

 

***

Nog om handboll, jag har också fyllt år!!! Eller jag och jag, vi brukar jag säga eftersom jag är tvilling:) Ni som är tvillingar förstår mig säkert när jag säger att det är så speciellt att ha en tvilling och jag önskar alla fick ha en! Men Josefine du är min och henne får ni inte låna (!). I 32 år har vi levt livet tillsammans och jag tycker vi gör det galant!

 

Det är svårt att få till en äkta födelsedags-feeling när man bor så långt borta från familjen. Men som tur va så har jag ju en extra-familj på plats här i Köpenhamn som firade mig. Både med middag och sedan med kalas för mina lagkamrater, man blir väl aldrig för gammal för att ha kalas?!:)

 

Danskarna (speciellt min klubb NFH) vet hur en vinst ska firas!

Vi har nu spelat grundseriens sista omgång, där vi vann stort hemma mot Århus.Vår vinst i kombo med att Randers slog Viborg gjorde att vi hamnade på en fjärdeplats i serien, viktigt på många sätt! Men framförallt innebär det att vi får spela Europa-cup nästa säsong samt att vi tar med oss ett poäng i kommande slutspels-grupp. Det är en ny modell i år som jag inte provat förut. De åtta bästa lagen delas in i två grupper och nummer 1 och 2 tar med två poäng och 3 och 4 tar med ett poäng. Vår grupp består av Köpenhamn, Esbjerg och Randers. Det kommer bli sjukt roliga matcher, dels mot mina två gamla klubbar och såklart mot Köpenhamn som min klubb mötte i finalen förra året, det kommer bli två heta derbymatcher!

 

Efter matchen mot Århus när vi gick mot omklädningsrummet, hörde vi hög musik, vilket var extra underligt då vi fått ladda upp utan musik innan matchen för att vi glömt vår högtalare. Anledningen till den höga musiken kan ni se i videon nedan, tänk om man fick fira alla segrar så här?!:)

 

***

Å får inte glömma, det är ju landskamp i Arenan på lördag!!! Det känns lite extra i mitt handbolls-hjärta av att inte få möjligheten att spela i Arenan med landslaget den här gången. Jag har så många härliga minnen från den hallen men jag hoppas ni åker dit och ser matchen och hejar fram de tjejerna som är på banan. De förlorade med 7 mål på bortaplan så de kommer behöva allt er stöd för att jaga en storvinst och en första-plats i gruppen!

 

***

 

Det blir mycket handboll i mina inlägg här på bloggen, men jag gör alltså en massa annat också:) Köpenhamn är en fantastiskt stad, många av er har säkert varit här, om inte rekommenderar jag ett besök och om ni redan har varit här åk hit igen!:) Det har varit strålande sol de senaste dagarna och då passade jag på att ta en promenad nere i centrum samt åt en god brunch, det finns så många mysiga ställen att äta på här med supergod mat så det är inte ofta jag går tillbaka till samma ställe för finns så mycket nytt att prova!

 

 

***

 

 

Vinst och vi är i CL-kvartsfinal!

I höstas skrev jag ett inlägg om att vi tagit oss in i finrummet i CL, till main round och därmed bland de sista 12 lagen som är kvar i den finaste turneringen som finns. Imorgon har vi chansen att ta oss vidare till en kvartsfinal och därmed bland de 8 bästa i turneringen, jag vet inte ens vad jag ska kalla det rummet? Grymt, overkligt och spännande är det i alla fall!

 

Att få spela CL, har som jag tidigare beskrivit varit en milstolpe i min karriär, något som jag innan denna säsong inte fått prova på. När jag haft ett mål under en lång tid, något jag kämpat för och som i detta fall heller inte vetat om det ens skulle va möjligt att hinna med innan min karriär tog slut, så finns det en risk. En risk som innebär att man målar upp en bild av att något är så fantastiskt häftigt och stort att när man väl är där tänkte, ok var det bara det? Men så har inte fallet varit med att få spela CL, det har varit både större och häftigare än jag föreställt mig. Kanske på grund av att vi presterat bättre än vi räknat med, kanske på grund av att vår tillfälliga hemma-arena i Næstved varit i princip slutsåld varje gång, det spelar egentligen ingen roll varför det blivit som det blivit det viktigaste är att det varit en så rolig upplevelse och erfarenhet som jag tar med mig.

 

Oavsett hur det går imorgon borta mot FC Midtjylland så kommer jag och laget kunna ta med oss så mycket från våra matcher i CL. Dels har vi fått många extra matcher att nöta spel, samarbeten och varianter men också fått ta oss igenom och komma ur motgångar, det blir naturligt att det blir fler förluster när vi möter världens bästa klubblag gång på gång. Men vi tar också med oss många saker vi gjort bra, i matcher vi förlorat tar vi med oss sekvenser, det kan vara dueller man vinner mot några av världens bästa spelare, funkar det mot dem så ska det funka mot alla! Mer naturligt är det att ta med sig sekvenser från matcher som vi vunnit och spelat riktigt bra, segern hemma mot Bukarest var barriär-brytande på många sätt, men framförallt att vi insåg att lag med superstjärnor också är mänskliga och att respekt är ömsesidigt.

 

 

Vi ska njuta imorgon, njuta av att vi har avgörandet i våra egna händer, vid vinst så är vi vidare i kvartsfinal! Senaste CL-matchen mot dem spelade vi oavgjort och kort därefter möttes vi i ligan på hemmaplan där vi vann en överlägsen seger. Faran efter att ha vunnit så övertygande mot dem är att man blir lite bekväm och tänker att ”vi gör bara som senast”. Men den fällan ska vi inte gå i, vi har förberett oss bra och formen känns bra, nedan kan ni se ett klip från vår träning i förmiddags (som alltid från vår Søren Knudsen: http://soren-knudsen.dk/wp1/)  där vi gick igenom de sista detaljerna;

 

 

Matchen sänds i vanlig ordning på ehftv.com för er där hemma i Sverige och den börjar först kl 19.00 så perfekt innan mello-finalen;)

 

Hejja på oss!! Op og stå for NFH!

 

 

Häftiga bortamatcher!

Jag är mitt i en intensiv period med många matcher och resor, både här i Danmark och utomlands. Dessutom håller jag på att läsa till en tenta i fysiologi och anatomi, som är en del av en utbildning till personlig tränare som jag håller på att läsa. Jag är medveten om att jag är en tidsoptimist, men ibland undrar jag hur det är möjligt att få ihop allt, ibland går det bra och ibland inte men det brukar alltid lösa sig till slut:)

 

Utbildningen som jag läser är på en privatskola på Frederiksberg här i Köpenhamn. I Danmark har spelarföreningen (fungerar som ett fack för oss handbollsspelare) utarbetat olika koncept med dels arbetslivet (Job4Players) men också med utbildningar (Study4Players). Jag har i detta fall använt mig av Study4Players, som då har ett samarbete med den skola jag läser vid. Vilket innebär att jag har möjlighet att anpassa studierna helt efter min handboll, annars hade det aldrig fungerat att kombinera. Ett riktigt bra initiativ och Job4Players fungerer på liknande premisser, det har jag hittills inte använt mig av, men där riktar man sig istället mot arbetsmarknaden och har en hel del samarbetspartners. Vad jag vet är detta inget som finns i Sverige, inte för handbollsspelare i alla fall, men jag tycker det är ett utmärkt sätt att få något att göra vid sidan av handbollen och som gör det enklare att slussas in i arbetslivet den dag man väljer att sluta spela.

 

***

 

Som jag nämnde har vi flängt runt en hel del de senaste veckorna. Våra bortamatcher i CL har varit på Ungers och Rysk mark, närmare bestämt i Györ och i Rostov. Det var matcher som ingen förväntade vi skulle vinna och vi förlorade också båda två, tråkigt såklart, men det var fantastisk inramning och bra matcher så det tar vi med oss resten av säsongen. Den klart häftigaste matchen var i Györ, laget som vann CL förra året. Klubbens huvudsponsor Audi har både satt in Audi-säten på avbytarbänken och namngett arenan som rymmer 5500 och som såklart va fullsatt. Omöjligt att beskriva stämningen, gör ett försök genom att bifoga bilder och klipp, men det är helt klart den häftigaste bortamatchen jag spelat med ett klubblag!

 

 

Den danska ligan rullar också på, vi har tagit några riktigt övertygande och stabila segrar på hemmaplan mot topp-lag. Både mot Esbjerg och FCM har vi varit uppe på 10-målsledningar. Vi har 2 matcher kvar och de är mot lag i den nedre delen av tabellen så tar vi full poäng så har vi en liten chans att nå 4:e platsen, som är så viktigt både i förhållande till slutspelet men också Europacup-spel nästa säsong.

***

På lördag tar vi emot Györ på vår andra hemmaplan i Næstved Arena. Det är den nästa sista matchen i main-round och vi har fortfarande en ganska stor chans att ta ss vidare till nästa steg som är kvartsfinal. Helt sjukt overkligt att vi har chans att va bland de 8 bästa lagen i Europa(!). Györ ska på pappret vara omöjliga för oss att rubba, men större mirakel ha skett så vi tror såklart på det! Ni kan se matchen på ehftv.com kl 13.30 på lördag, så får vi se hur det går:)

 

Idag kliver vi in i CL igen!

Yes, äntligen är det dags att kliva in i CL-bubblan i några veckor igen, det är dags för main round, som vi är otroligt glada och stolta över att vi får möjligheten att spela. Men det kommer bli tufft, inte bara motståndet utan också vecko-planeringen då 6 matcher utöver ligamatcherna ska planeras in de kommande veckorna.

Vi börjar mot Rostov Don från Ryssland, ni kan se den på danska dr 1 eller på denna länk

http://www.ehftv.com/int/livestream/nfh-nykobing-f-handboldklub-rostov-don

 

Det är ett lag som är späckat med världsstjärnor, så för att ha en chans så måste vi spela vårt spel riktigt vasst och noggrant, annars blir det ingen rolig eftermiddag. Men vi ska göra allt för att den blir rolig! Vi har kommit upp i nivå samtliga CL-matcher vi spelat på hemmaplan i CL hittills, men nu var det ett tag sen så jag är lite osäker på var vi ligger. Kollar man på våra senaste prestationer i den danska ligan har det svingat ganska ordentligt. Vi gjorde en jättematch mot Odense, sedan spelade vi dåligt och förlorade borta mot Silkeborg och nu senast mot Randers förlorade vi första halvlek med 15-21 och vann andra med 21-14 (!). Det krävs ingen expert för att se på de resultaten att det varit lite upp och ner. Men vändningen mot Randers senast gav oss självförtroende och inte minst en massa energi från vår underbara publik, kolla klippet här (från http://soren-knudsen.dk/wp1/cv/) nedan som sammanfattar vår senaste match;

 

 

Tillbaka till vardagen!

Vi fick en dryg veckas julledigt, alltså gott om tid för oss utlänningar att åka hem och fira jul med familj och vänner. Jag spenderade min vecka hemma hos mamma och pappa i Tibro. I år var hela släkten också där, så härligt att få så många dagar ihop med alla. Vår släkt är väldigt aktiv och det är sällan lugn och ro, vi spelade en massa spel, lekte och tränade också såklart en hel del. Min träning under julledigheten varierade kraftigt, det kunde va allt från att spela handboll med släkten, till ett spinning-pass på julafton till julmusik (skickar ut ett stort tack till STC i Tibro som alltid låter mig träna hos dem när jag är hemma!). För att skapa motivation och energi tycker jag variation är så viktigt när det kommer till träning så jag provar variera mig så mycket som möjligt, när det finns möjlighet till det:)

 

 

Träningen drog igång igen den 27 december och vi rivstartade med ett 3-dagars träningsläger på Lalandia i Rødby, som är ett stort lekland för barnfamiljer med badland och en massa aktiviteter. Vi hann dock bara med att träna, men det behövdes också efter en veckas paus från handbollen. 3 januari väntade en otroligt viktig match borta mot Odense som vi började förbereda oss för under lägret i Rødby. Den är viktigt av så många anledningar, dels poängmässigt för det är otroligt jämnt i den övre halvan av tabellen, dels är Odense det lag som köpt in mest spelare till mest pengar och går stenhårt efter att vinna guld i år och dessutom spelar vår tränares fru i motståndarlaget och han bor i Odense, så vi ville såklart vinna lite extra för hans skull där hemma!;)

 

Vi vann hemma mot dem så de var såklart riktigt revanschsugna och de hade fyllt hallen med publik så det var riktigt härlig inramning. Men de lyckades inte komma upp i nivå och vi vann ganska komfortabelt, vi ledde med 7 ett tag i andra halvlek och matchen slutade 31-28 till oss, härligt! Jag var lite osäker innan matchen, jag visste inte riktigt vilken nivå vi hade i oss då  vi sist spelade match i mitte på november och vi har inte spelat några träningsmatcher sen dess. Vi spelade långt ifrån felfritt, men så otroligt skönt att vi har den nivån i oss att vi kan vinna mot ett av de bästa lagen i ligan utan någon stress. En härligt start på det här året, CL börjar i slutet av januari och tills dess ska vi ha slipat på formen och tajmingen så vi står helt klara att ta emot ryska Rostov!

 

 

Träningsläger på Lanzarote och stolt svensk i Danmark

Mitt i all VM-yra så tränar jag på i mitt klubblag. Det är såklart tråkigt att inte få vara med och spela med landslaget men jag ser till att använda tiden på bästa sätt, till saker som jag inte haft tid med annars. Så som att träna en massa fysisk träning för att ta igen en del som jag inte kunnat träna under den intensiva hösten med alla matcher. Jag ser till att avlasta delar av kroppen som har fått ta mycket stryk under hösten, dels med bra träning men också olika typer av behandlingar. Vi fick 12 dagar ledigt efter sista CL-matchen som jag spenderade på svensk mark med familj och vänner. Jag åkte också en sväng till värmen i Lanzarote, men det gjorde jag tillsammans med mitt lag, närmare bestämt till Club La Santa. Det är inte så många i Sverige som vet vad det är, men det är ett dansk-ägt semesterställe med inriktning på sport och hälsa. Det ser ut som ett vanligt hotell-komplex med pool och så vidare men det har utöver detta en massa olika aktiviteter och pass man kan anmäla sig till samt grymma träningsfaciliteter.

 

Vi var där samtidigt som Odense Håndbold så vi tränade våra handbolls-pass med/mot dem och vi hade också med vår fysiska tränare som körde hårt med oss. Eftersom vi hade många kollektiva pass så hann jag inte prova på så mycket som jag ville, men jag hann ändå med en del, jag låter bilderna tala för sig själva:)

 

Vad jag förstått så ingår alla aktiviteter i priset så man bokar bara upp sig på vad man har lust att prova, rekommenderar verkligen detta ställa om man vill ha en aktiv semester!

 

***

Jag måste också såklart kommentera framgångarna i VM för tjejerna, så himla roligt och så välförtjänt! Jag får flashbacks från EM 2010 och det är minnen som jag kommer bära med mig hela livet och jag vet att tjejerna njuter för fulla muggar och suger in all energi de bara kan få av den här framgången! Jag var såklart extra stolt i tisdags när de slog ut Danmark, jag hade bjudit in några tjejer från laget och jag var ensam svensk. Ensam är stark visade sig vara så rätt den kvällen så himla bra och så himla kul att vara svensk här nu!;) Jag hade hängt Sverige-tröjor på stolarna här hemma men de vägrade byta ut deras röda-vita tröjor. Jag har ett gäng som kommer över till mig imorgon igen, tröjorna hänger kvar och jag hoppas de drar på sig dem den här gången(!)

 

 

 

Hektisk slutspurt gav en inbjudan till finrummet

En ledighet har aldrig känts så välkommen som den gör i just denna sekund! Vi spelade vår sista match med klubblaget i söndags, som var avslutningen på en väldigt hektisk period med otroligt många matcher och otroligt många resor. Att spela CL har alltid varit en dröm för mig och jag njuter varje sekund, men det är omöjligt att förbereda sig på hur mycket kraft och energi det tar. Själva matcherna är bara en energi-boost, men det är all taktik, video, resor och nötande som suger ur energi ur kroppen, det fungerar i en period men som jag skrev kommer också den här ledigheten vi har framför oss utan några tävlingsmatcher väl tillpass.

För att sammanfatta seriematcherna som va i november månad så har de gått riktigt bra, vi har vunnit många, men schemat har heller inte varit lika tufft då vi mötte de flesta topplagen i början. ”Topplag” är i årets upplaga av ligan ganska svårdefinierat dock, kika bara hur det ser ut efter 11 omgångar:

 

 

Riktigt jämnt! I år går topp 8 till slutspel så det kommer bli en intressant vår och se vilka som kommer slåss om medaljerna för i dagens läge är det onekligen svårt att tipsa om det. Men det är det som gör det så roligt att spela i denna liga, då det sällan är några lätta matcher.

***

När det gäller CL så har det resultatmässigt gått över allt förväntan. Vi är obesegrade på vår hemmaplan i Næstved, hur sjukt är inte det?! Då har vi ändå tagit emot favoriten till att vinna hela turneringen, CSM Bucharest! Det har varit tre helt magiska matcher i Arena Næstved, och publiken har verkligen hjälpt oss att släppa tyglarna och spela som vi brukar trots att vi spelar mot några av världens bästa spelare. Här kommer några härliga bilder från hemmasegern mot Bucharest, som ändå lägger sig i toppen av min karriärs vinster!

 

 

Bortamatcherna har också varit spännande upplevelser. Vi började borta mot Krim i Ljubljana, sen fick vi stryk mot CSM i Bucharest, men ändå häftigt att uppleva deras hemmaplan där det var ett enormt tryck. Vi avslutade borta mot Polska Gdynia med en seger, dit hade såklart våra fans också rest för att stötta oss. De finns alltid där för oss både med och motgång och de är helt fantastiska, vår Søren Knudsen fångade dessa ögonblick från Gdynia;

 

Med dessa segrar i CL så är vi klara för Main Round som spelas i det nya året, vi kommer hamna i en ny grupp så det blir minst 6 nya matcher, 3 hemma och 3 borta. Då ehfcl ger alla möjlighet att se CL-matcherna gratis på www.ehftv.com, så tycker jag ni ska heja fram oss där i det nya året! Det är 12 lag kvar i turneringen, och vi är ett av dem! Hur coolt är inte det? Heja oss:)

Större än så här blir det inte!

I eftermiddag 16.50 drar klubbens största match i historien igång, då vi möter ett av världens bästa klubblag CSM Bucuresti på hemmaplan. Vi spelar i Arena Næstved och vi har fått info om att den i princip är utsåld så våra fans har gjort allt de kunnat för att ge oss bra stöd. Nu är det upp till oss att försöka bjuda upp till kamp!

Vi har förberett oss som vi brukar, genom att träna i en hall i Brøndby (det är här vi brukar träna när vi tränar i Köpenhamn och inte nere i Nykøbing). Det är ett fint område med bra träningsfaciliteter som hör till Team Denmark (liknande motsvarighet till SOK i Sverige). Hit har jag bara 10 minuter så det är en betydligt kortare tur än när vi tränar nere i Nykøbing.

 

I går förmiddag tränade vi i hallen vi skal spela i senare idag i Næstved, som ligger drygt en timme från där jag bor. Det är en del flängande bland olika haller när man spelar i den här klubben, men det funkar fint man ska bara komma in i det:) Taktiskt sett har vi förberett oss som till en vanlig match, skillnaden med CSM Bucurestis lag är att de har minst 2 spelare i världsklass på varje position, så lite svårt att veta var man ska lägga fokus!:)

 

***

Vårt äventyr i Champions Leauge har tills vidare varit en härlig upplevelse. Vi började med att vinna säkert hemma mot Polska Gdynia. Sedan reste vi ned till Ljubljana i Slovenien för att möta Krim, som har många års erfarenhet av att spela CL. Det var en jämn match och tyvärr brände vi några fria chanser på slutet av matchen plus drog på oss en utvisning som gjorde att de tog en smal seger. Det kändes riktigt surt dirket efter matchen för det kändes som vi verkligen hade chansen att ta något poäng där nere. Krim är ett storlag i Europeisk handboll och har gjort många bra resultat genom åren, jag har haft flera nära vänner som spelat där nere men jag har aldrig haft möjligheten att åka ner och hälsa på. Så det blev ett efterlängtat besök, vi hann se lite av staden och efter matchen mötte vi upp med svenska Maria Adler som spelar där nere nu:)

 

 

***

För er som inte har dansk tv så sänds matchen i vanlig ordning på ehftv.com!

 

Don´t let your dreams just be dreams

Idag, närmare bestämt kl 14.30 börjar det, första gruppspelsmatchen i Champions Leauge och vi tar emot de Polska mästarna på vår hemmaplan i Næstved. Det är så stort för mig att jag knappt kan beskriva det. Dels för att jag aldrig har provat det förut, jag har varit nära några gånger men eftersom det är så få lag som får möjligheten att vara med så är det riktigt svårt att pricka in och tillhöra just de klubbarna som är med. Sen är det också det finaste finrummet för handbollen ute i Europa, där bara de bästa får lov att vara med. Jag har spelat mot många av spelarna genom åren, då framförallt med landslaget. Men att få mäta sina krafter mot dem ihop med sitt klubblag, det lag som man spenderar så många timmar med varje vecka kommer bli något helt speciellt!

 

De lag vi kommer spela mot är riktigt bra, med fantastiska spelare på alla positioner så det kommer bli en stor utmaning för oss, som på pappret inte har lika stark trupp, eller i alla fall inte like bred trupp. Men vi ska göra allt vi kan för att utmana, kämpa och springa för det kan vi, och framförallt njuta av vår plats i finrummet!:)

Ni där hemma kan se matchen på ehftv.com kl 14.30!

 

 

Bloggat på sla.se.
Desktop